«ЖИЛА В МАКСИМАЛЬНОЙ ОРИЕНТАЦИИ НА ОКРУЖАЮЩИХ»
НАТАЛИ: Павел, Алёна, здравствуйте.
Огромное спасибо от всего моего существа за новый аудиокаст.
Пока только начала работу с ним, но то, что уже стало понятно и прижилось, дает колоссальное облегчение.
При прослушивании сразу узнала себя в образе «пластилинового, бесформенного шарика». (Алёна, отдельное спасибо за образы, они у Вас получаются очень точными). Границ у меня фактически не было, как у ребенка. Я всегда чувствовала других людей, их желания, и жила в угоду чьм-то желаниям, напрочь забывая о себе и искреннее полагая, что другие в ответ будут делать то же самое – угадывать мои желания. Когда этого не происходило – у меня возникало возмущение, как же так?
Самое, наверное, мазохистское то, что забывая о себе, и делая что-то для другого, если я видела и чувствовала радость или благодарность, я начинала еще больше пытаться сделать для другого, окончательно «наступая» на себя. Так и жила в максимальной ориентации на окружающих. Это изматывает жутко, практически убивает.
Не осознавая свои границы, я не осознавала и чужие, и как следствие абсолютно их не уважала. А на агрессию реагировала или слезами, или обидой, или жуткой истерикой.
Не имея границ, периодически мне необходимо было оставаться абсолютно одной. Счастье, но я имела такую возможность: нет детей, посуточная работа мужа – это позволяло какое то время сидеть (лежать) взаперти и не чувствовать никого вокруг. Как то разговаривая с подругой, я сказала: «так устала…» Она удивилась: «От чего???» «Не знаю»… И только теперь я потихоньку начинаю понимать, от чего.
Когда начала представлять шар вокруг себя – не представилось конечно же ничего, но Ваши рекомендации, что делать в таком случае, очень оживляют. Спасибо за них, реально работает. И огромное спасибо за объяснение, что у каждого человека есть границы. Вы очень здорово объясняете, логично и понятно. Может быть, для кого то это нормально осознавать, что моё, а что чужое, но для меня это буквально открытие, причем, очень радостное. Я имею право на «своё», оно есть — «моё», только моё, и оно такое родное и нежное, близкое и тёплое (немного сумасшедшее, порядком изуродованное мной ради других). Хочется научиться это защищать, но не грубо, а точно и прочно.
Начав представлять вокруг себя шар, я поняла, что наполнить его можно довольно быстро. Есть определенный опыт в медитациях. Но раньше, как бы не велико было наполнение, все как будто растворялось в пространстве, а сейчас, если научиться именно «гибкости» в границах, это можно накопить и защитить. Кстати, довольно быстро получилось образно немного «прогибать», но в тоже время представлять черту, которая отделяет меня от кого-то другого.
Сейчас пока все.
Алёна, теплое, радостное и нежное спасибо.
АЛЁНА ВЛАДИ: Наташа, спасибо и вам за такой живой отклик. Да, первая часть аудиокаста призвана внести ясность и помочь даже "в очень сложных случаях".
Примите наш подарок — 50-процентную скидку на любую следующую запись.
Приятного наполнения!
***
Ознакомиться с содержанием аудиокаста Алёны Влади "Государство личности", и оплатить его можно по этой ссылке:
http://vlubitsa.com/semeino/gosudarstvo-lichnosti/
Ознакомиться с содержанием нового, готовящегося аудиокаста Алёны Влади "Защита от манипуляций и агрессии", и оплатить его можно по этой ссылке:
http://vlubitsa.com/semeino/opisanie-audiokasta-zashhita-ot-agressii-i-manipulyatsij/
Павел Селёдкин
Если вы не хотите, чтобы ваше письмо было опубликовано, напишите об этом. Во всех остальных случаях автор рассылки оставляет за собой право на публикацию.
