РЕЗУЛЬТАТ ПРЕВЗОШЕЛ ОЖИДАНИЯ
АЛЁНА ВЛАДИ: Дорогие читательницы!
Ниже публикую – не описание, нет – намёки на то, что происходило до сегодняшнего дня в Прогулке.
1. «Вредности» и «Состояние котёнка».
2. Фетиш «весёлый котёнок». Случайные и неслучайные оргазмы. «Обнажёнка».
«Проза» тела: еда, сон, пищеварение, и другие.
Шоколад и «вкус жизни».
3. Развитие темы Вкуса. Радость жизни и Сладость жизни. Соль жизни. Острота и перчинка жизни. Что есть и чего не хватает?
4. Легкая пища для тела. Легкость в жизни. Взаимосвязь наших интересов и внутренней энергии. «Своё» — «не своё», как причина легкости и тяжести в жизни. Призвание. Пост, как ограничение в еде.
5. Женская постановка целей. Усталость и что ее вызывает. Страх потерять счастье и радость. Важность наблюдать за своими состояниями. Какие верования приводят к состоянию усталости или любому другому нежелательному состоянию? Усталость – убавление своей стати. Усталость, как оправдание. «Хорошая мать» и «достаточно хорошая мать». Связь матери с ребенком.
6. Постановка целей для «Прогулки».
Причины утреннего переедания.
Метод работы со своими верованиями.
Формирование новых верований.
Позволения и запреты на проявление своего настроения.
Как «договориться» с малышом.
Творческое бурчание.
Ощущение самоценности.
Работа и вознаграждение.
Определение целей прогулки, связанных с ними ценностей и наград, которые мы получим в результате достижения целей.
Мужчины, знакомства с ними и отношения.
Вирусы в нашей жизни.
7. Обиды.
Оргазмы в состоянии напряжения.
Страх перед покупками.
Выбор одежды, опыт работы со стилистами.
Комментарии к целям.
Кислый вкус и его место в жизни.
Сладость жизни.
Разделение радости и сладости жизни.
Вкусы, как восприятие разных энергий в жизни.
8. Восприятие вкусов
Отношение к конфликтам
Прокрастинация, как процесс накопления энергии
Техника психологического айкидо
Усилие и насилие, принципиальная разница между ними
Шаги, движение к цели
Разные варианты участия в потоке: «создание волны», «движение на ней»
9. Восприятие себя в потоке «Прогулки»
Взаимодействие со своими целями
Потребность в разных вкусах жизни
Верность и лишний вес
Повышение или понижение целей для Прогулки
Женская зависть
Оттачиваем формулировку целей, ценностей и наград Прогулки
Плохое зрение, очки.
Работа с запросами через формулировку задач и накапливание энергии
10. День расслабления или День веселого котёнка
Определение и изменение своих целей и шагов для Прогулки
Отношения с родителями
Побег в сеть, как побег от нерешенного вопроса
Комментарии Алёны поставленных целей и намеченных шагов
Метод быстрого возвращения сил
Гибкость
Перенесение состояния «котенка» в повседневную жизнь
Обсуждение закрытой группы в FB для участниц
Важность освобождения пространства
11. День расслабления
Способы расслабления
Внутренний источник
Сила термина «Прогульщицы»
Внимание к телу, как способ восстановления сил
Отношения с детьми, чувство вины перед ними
Ощущение потока, пребывания на своей волне
12. Отношения родителей с детьми
Плоды проникновения новых состояний в повседневную жизнь
Примеры перехода на новый уровень
Конфликт с начальником, учителем
Необходимость пустоты — «эффекта плато» — для создания нового
Важность уважения собственной энергии
Необходимость завершать процессы для удержания «своей волны»
Создание группы для «прогульщиц»
13. Свежесть. Осознание движения к цели.
Как двигаться к целям, связанным с освоением новых навыков
Мечты и сны
Свежесть в еде и в жизни
Осознание того, что уже произошло за время Прогулки
14. Настроение дня: "а поиграю-ка я в…"
Для чего нужна пустота?
Как сказывается отсутствие сна?
Дети и животные, как слабые, «мягкие» звенья семейной системы
Причина плохого сна
Процентное измерение результатов
Присвоение опыта.
15. Формирование новых навыков и привычек
Постановка новых целей
Постановка целей с неопределенным сроком
Пример достижения цели
Возобновление месячных
Важность любого состояния женщины
Важность сбрасывать балласт эмоций
16. День позволения
Новые цели и ценности — продолжение
Пятница 13-е — шабаш ведьм
Проявление чувств в «нытье», как возможность увидеть корень сложностей
Освобождение от внутреннего «шума», чтобы восстановить контакт с телом
Расширение в конце дня
17. День расширения
Покой и тишина после выброса энергии в «шабаше»
Наблюдение за препятствиями к расширению
Основа следующих целей
Медитация расширения
18. Завершающий день Прогулки
Медитация с солнцем – опыт и образы
Присвоение опыта Прогулки
Первые шаги в сторону мечты
Соединение с мечтой на подъеме
Осознание проделанных во время прогулки шагов
Подъем энергии, как возможность увидеть будущее
Чем отличаются фантазии и мечты
Важность чувствовать то, что чувствуется
Никакими словами не описать богатство опыта Прогулки. Я предполагала, что это будет никак не слабее вебинара, а скорее даже сильнее. Но результат превзошёл мои ожидания.
***
Материалы Прогулки "Вкус жизни" можно оплатить по этой ссылке: http://selyodkin.ru/op/ord/vzhmarafon
Павел Селёдкин
