ПРОГУЛКА И ВЕБИНАР — В ЧЕМ РАЗНИЦА?
Здравствуйте. Никак не могу понять — чем вебинар от Прогулки отличается? Прогулка — нечто более расширенное? В какое время она будет проходить и будет ли запись, если я в какой-то из дней не смогу присутствовать — всё-таки сложно сказать за 2 недели вперёд…
Алёна.
АЛЁНА ВЛАДИ:
Обращаем ваше внимание: даты изменились. Одного человека из нашей важной тех поддержки, Анастасии, не было несколько дней на связи, потому мы ждали, чтобы уточнить время встречи.
Вносим ясность: вебинар будет проходить 14 октября, и для удобства — чтобы не путать с Прогулкой "Вкус жизни" — я буду называть его иначе, "Любимое тело".
На вебинаре мы как обычно будем вместе делать разные — лёгкие и глубокие — практики, прорабатывать информацию о составляющих нашего тела, о том как они связаны с психикой, и как работа тела созвучна с тем что мы делаем в жизни.
Это разовая встреча, которая останется в записи, и на ней мы будем вместе он-лайн, в работе вас будет вести мой голос, помогая, отвечая на вопросы и корректируя то, что с вами происходит. Те, кто будет слушать в записи, получат всю информацию, а также опыт участниц в практиках.
Прогулка "Вкус жизни" будет проходить со 2 по 15 октября — это письменное общение в скайпе, в то время когда вам удобно, и где удобно.
Фиксированное время подключения отсутствует, вы заходите в закрытую группу "Вкус жизни", в которую вас добавит администратор, и читаете то, что в ней происходило с вашего предыдущего визита. Можно заходить три раза в день, можно два или один — вы выбираете ту плотность контакта с группой, которая вам помогает, вам необходима. Можно всегда быть на связи и общаться с участницами. Только тема будет ограничена — темой встречи.
Если вы зашли, а записей много, и вы чувствуете, что сейчас это не осилите (весь опыт участниц), можете попросить чтобы вам сообщили что-то важное — например мои инструкции-рекомендации на этот день. Я или кто-то другой пересылает в чат сообщение, которое было раньше — и вы его видите. Если участниц будет много, мы будем также высылать инструкции на личные аккаунты, чтобы не искать их в чате.
Каждый день я предлагаю задание, которое вам легко будет выполнить. Однако если что-то "не идёт" — вы продвигаетесь в своём темпе, наблюдая за изменениями и делясь ими (по желанию — можно в группе, а можно завести личный дневник). Запись этой Прогулки также будет, и вы получите её после окончания, чтобы воспользоваться инструментами, которые я буду давать, и опытом участниц, в любое удобное время.
Мы наблюдаем за телом, за жизнью и своими проявлениями в ней, но упражнения рассчитаны на то, чтобы пользоваться ими без моей поддержки, и в основном это что-то, что похоже на игру — в отличие от глубоких погружений в себя на вебинаре. В начале Прогулки мы учимся тому чтобы ставить цели и двигаться к ним по-женски, без насилия над собой и телом. На время Прогулки вы выбираете три цели, и работаете с ними. Затем такой способ работы с целями вы можете использовать для других сфер жизни, и для этого запись вам будет в помощь.
В чате Прогулки мы можем делиться своими состояниями, эмоциями, переживаниями — отслеживая то, как наша психика реагирует на ту или иную задачу. Я комментирую и поддерживаю, поддерживают также другие участницы. Мы тренируем внимание к себе, как если бы мы растили цветок. Замечая то, как и на что он реагирует, и принимая решения.
В чате мы также делимся своими продвижениями, изменениями — чем вдохновляем друг друга. А также у нас будет уникальная возможность понаблюдать за чужими жизнями — такими интересными и непохожими. Как правило, это очень обогащает.
Насилие над телом — главная проблема современности. От этого и нежелание двигаться, и заедания дискомфорта, и лишний вес, и многие болезни.
Прогулка "Вкус жизни" — это опыт более продуктивного продвижения к целям, чем через насилие над собой.
Пробное общение в скайпе мы начнём уже с четверга, послезавтра. Так что присоединяйтесь!
***
Марафон-Прогулка «Вкус жизни» будет проходить со 2 по 15 октября.
Оплатить Марафон-Прогулку можно по этой ссылке:
http://vlubitsa.com/semeino/marafon-progulka-vkus-zhizni/
Тем, кто оплатит вебинар «Вкус жизни» (новое название «Любимое тело), на Марафон-Прогулку предоставляется скидка 33%
Оплатить вебинар можно здесь:
http://vlubitsa.com/semeino/vebinar-vkus-zhizni/
Вебинар «Вкус жизни» («Любимое тело») будет проходить 14 октября, начало в 11-00 по московскому времени.
Павел Селёдкин
