ПОБЕДИТЬ СТРАХ

16.03.2017 · Алёна Влади, Вопросы к читателям, Интимные секреты счастливой семьи и женской красоты · 4 комментария »

АЛЁНА ВЛАДИ: В продолжение темы о "китах", начатой вчера: ценный совет от профессионала, который в силу профессии знает изнутри эту "информационную кухню".

НАТАЛЬЯ: Здравствуйте, Алёна, Павел. Это ответ про излишнюю чувствительность к информации. 

Я тоже чересчур чувствительна (и тоже слышала: почему ты не можешь быть как все?), но при этом ещё и работаю журналистом))) представьте иронию.

Так вот, благодаря своей профессии я нашла способ бороться с мамашами-паникёршами в нашем "курятнике" (родительском чате). Каждый раз, как там начинают истерично постить то этого кита, то каких-то якобы потерявшихся детей, то какие-то ещё "пугалки", я просто нахожу официальный ответ (а если его нет, то запрашиваю в полиции, например, и пишу на сайт, где работаю) и размещаю там ссылку.

Знаю, что это их раздражает, потому что не о чём поохать, не на чем проявить себя заботливыми курочками, вопрос-то исчерпан… А деваться некуда). Это такой маленький практический совет, вдруг пригодится.

Тем более что подобные вирусные рассылки — это хлеб для журналистов, как только они появляются, наша братия срочно ищет по ним комментарии, это же наш хлеб, наш гонорар, так что даже простой запрос в гугле, скорее всего, даст вам ссылку на готовую новость про это.

Буду рада, если пригодится.
Наталья.

АЛЁНА ВЛАДИ: Спасибо, Наталья.

Знаете, почему дети любят рассказывать и слушать страшные истории? Я когда-то уже говорила и писала, но давно. В ответ на эмоцию страха тело выделяет адреналин. Гормон, заставляющий сердце биться быстрее, чтобы доставить больше крови к конечностям — предполагается, что в ответ на страх человек либо "нападает", либо "бежит". Также он притупляет чувствительность — чтобы боль от ран не мешала ясно мыслить, и делает многие другие полезные вещи. Но чаще всего мы никуда "даже не убегаем".

Здоровая реакция тела — если этот гормон не расходуется по назначению — выработать спирт, который с адреналином даёт взаимо-нейтрализующую реакцию. Все помнят опьянение от минувшей опасности, либо от экстремальных видов спорта. Это — эйфория!

Так вот дети "любят пугаться" как раз ради этого состояния — испытать эйфорию после страха.

По мере подрастания в этот процесс всё больше включается ум, и организм частично или совсем теряет способность вырабатывать спирт в той же мере. Человек спасается тем, что может его употреблять "снаружи". И в "лечебных дозах" это действительно полезно. Я иногда выпивала ложку коньяка, во время своих судебных процессов — и чувствовала лишь расслабление и потепление в мышцах, а до головы алкоголь даже не доходил — всё "растворялось" вместе с адреналином. Это был совет родни-медиков, абсолютно не пьющему ни по каким поводам человеку.

Женщины, которые хотят быть "осведомлены" об угрожающих событиях, чувствуют таким образом свою "победу" над незримым врагом — осведомлён, значит вооружён. Но настоящая победа — в себе. В способности идти навстречу и смотреть в лицо тому, что страшно. И расти каждый раз от этого. У каждого в жизни есть множество реальных угроз и страхов — начальство, недружелюбные соседи, коллеги, и часто родственники. 

Но здесь всё слишком очевидно: ты либо пройдёшь через свой страх, либо нет. 

А победить "незримого врага" очень легко: осведомлён, значит не побеждён. И можно тешить себя этой победой хоть сто раз на дню.

Так что не мешайте другим жить в их иллюзиях. Лучше возьмитесь за свои.

К слову — сегодня друг из Питера прислал ссылку на новость об эпидемии, с НТВ. Я даже не стала открывать.

Знаете, какая в Киеве реакция на подобные вести?

Это — повод для анекдотов. Как только появляется "страшная новость", с самого раннего утра радиостанции, соцсети, и даже иногда новостные каналы пестрят новыми анекдотами на эту тему. Сын всегда приносит мне "свежую актуальную байку", либо "фотожаб" на эту тему.

Здорово было бы научить детей смеяться над "эфемерными трудностями" и смело жить свою жизнь по своему сценарию. Находить контакты с такими же смелыми людьми, далёкими от того, чтобы "валить неудачи на кого-то". И напоминать как мантру: Твоя жизнь зависит только от Тебя. 

Во что я верю.

***

Ознакомиться с содержанием аудиокаста Алёны Влади "Государство личности", и оплатить его можно по этой ссылке:

http://vlubitsa.com/semeino/gosudarstvo-lichnosti/

Ознакомиться с содержанием нового, готовящегося аудиокаста Алёны Влади "Защита от манипуляций и агрессии", и оплатить его можно по этой ссылке:

http://vlubitsa.com/semeino/opisanie-audiokasta-zashhita-ot-agressii-i-manipulyatsij/ 

Павел Селёдкин

Если вы не хотите, чтобы ваше письмо было опубликовано, напишите об этом. Во всех остальных случаях автор рассылки оставляет за собой право на публикацию.

4 комментария

  1. Екатерина:

    Ух, вот это пост, прочитала на одном дыхании!) Спасибо Павел, Алёна и Наталья!  Спасибо за совет!)

  2. Екатерина:

    Ещё вспомнила случай из жизни. Была как-то волна про "свиной грипп". Новости, соседи и знакомые — все говорили об этом. И тут я заболеваю, температура поднимается быстро (как в новостях говорили). Мне страшно и я вызвала скорую помощь. Приехал врач-мужчина и на мой вопрос — "Доктор, это свинной грипп?", он ответил "А что, хрюкать хочется?". 

  3. Юлия Лишенко:

    Алена, мне очень хочется поделиться ситуацией, которая для меня выглядит "усложненной", думаю возможно мой опыт кому то пригодится, когда получала рассылки по готовящемуся аудиокасту " Государство личности " очень обострился агресси именно со стороны женщин, возможно нюанс "мужской" и женской "агрессии отличаются?  ситуация мою связана с женщиной в возрасте, которая стала с периодическим постоянством нападать на меня, агрессировать …нападки типа " я неправильно разговариваю с клиентами ", я не тему духами духарюсь, казалось бы банальные бытовые " разборки на работе, но моя ситуация осложнена тем, что провоцирует меня высказаться в ее адрес, для того чтобы мой начальник увидел какая я на самом деле " типа вывести на чистую воду. то есть у меня "агрессия с манипуляцией" . я теряюсь, действительно незнаю как быть. ответитьь ей как хотелось бы нет возможности, потому как начальник меня недолюбливает,а произошло это потому что я ему физически нравлюс как женщина и он хотел бы со мной несерьезных отношении, но я ему отказала  ..вообщем то ему наруку мой срыв…Алена, я прошу вас, если есть такая возможность рассмотрите такие "запутанные " ситуации в рассылке? очень хочется себя хоть как то здесь отстоять, для меня это важно. Юлия

  4. Ирина:

    Посоветуйте как быть с границами, если человек убегает от прояснения ситуации, поругаемся и он замыкается. А мне плохо, я не люблю быть в ссоре, тем более с близким мужчиной. А он чтоб не сорваться в агрессию так делает, я его догоняю и иногда получаю за это. А мне невыносимо, не хочу ходить и молчать. И что это за проявления (манипуляции или тип личности), когда мужчина что то сказал, вроде договорились, а потом, если у него трудности, начинает винить что со мной напряжно или я должна была сама сообразить (в последний раз я должна была рассчитать за него его деньги, лежащие в его кармане и помнить о том чтоб он взял воды нам, хотя была в полной уверенности что он ее принесет, об этом речь шла раньше).