НОВЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ НАДЕЖНО И ЗДОРОВО

02.03.2016 · Интимные секреты счастливой семьи и женской красоты, Светлана Ермакова · Комментарии закрыты

СВЕТЛАНА ЕРМАКОВА:

Известен только один способ похудеть надежно и здорОво: есть мало.

Я нашла еще один способ: есть много, до полной сытости и даже сверх нее; похудеть надежно и стать здоровым, веселым  человеком.

Способ, к тому же, весьма сэкономит ваши деньги.

И я впервые за всю свою женскую жизнь не думаю о том, как мне похудеть!

Недавно я закончила первую книгу из своей серии "Как я умудряюсь. История счастья". Книга называется "Не обжираюсь!".

Там я подробно описала трудности и навыки нового питания, рецепты, придуманные мной и доведенные до состояния "вполне вкусного" и "очень вкусного" блюда.

Но самое интересное: несмотря на название книги, я ни разу не указала собственный вес, количество скинутых на новом питании килограммов и сантиметров. Это лучшее доказательство того, что похудеть — уже не проблема для меня, и я и думать про вес забыла. 

И все-таки, пора взвеситься! Сейчас мой вес 50 килограммов, и он не растет, а даже снижается. 

Три года назад вес взмывал и до 57 кг.

Поверьте, я испытала все разумные способы худеть. Каждую весну я ужимала свой рацион, увеличивала физнагрузки, а к зиме моя фигура опять  была хороша только в больших свитерах и широких длинных юбках.

К тому же каждое лето я получала больной зуб!  

Мало кто знает, что, повышая иммунитет, мы беспокоим наших "жильцов", простейшие бактерии клостридии, трихомонады. Они, спасаясь от возросшего иммунитета, мигрируют в те места организма, где нет кровотока, а значит, там их не достанут иммунные силы. Такие места — зубы, волосы, ногти.

Вот почему у всех, кто долго голодал, сидел на диете, принимал препараты, повышающие иммунитет, – усиленно выпадают волосы, страдает эмаль зубов и развивается кариес (почитайте форумы голодарей, сыроедов и просто худеющих женщин).

Один этот факт приводит к выводу: нужно снизить вес однажды, и потом держать его, а не дергать организм снова и снова, то худея, то толстея.

Чем еще хорош мой способ? Это я подробно описала в книге "Не обжираюсь". Там же дала подробную методику, как отучить себя от обжорства.

***

"НЕ ОБЖИРАЮСЬ!" http://selyodkin.ru/ls/neobzhiraus/

Только до 9 марта в комплекте с книгой содержится бонус:

ЕДА И РЕЖИМ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ. СЕМЕЙНАЯ ПРОВЕРКА ОН-ЛАЙН (АУДИОКНИГА, ПОДКАСТЫ 1-20 ФЕВРАЛЯ 2016)

Павел Селёдкин

Комментарии закрыты.