Мужчина ревнует (продолжение)
ВОПРОС:
Я очень хочу искоренить эту гадость — ревность и подозрения. Но как? Разговоры и увещевания не помогают. Избегание ситуаций, провоцирующих ревность, не избавляет от подозрений.
В то же время, мне не хочется, чтобы мой молодой человек ПОДАВЛЯЛ ревность, это ведь не приведет ни к чему хорошему. Мы оба хотим, чтобы появилось доверие. Что я могу сделать для этого? Что может сделать он?
СВЕТЛАНА ЕРМАКОВА: По-моему, ненужные, вредные мысли можно только подавлять, выгонять их из головы. У любого человека есть отвратительные мысли, он их подавляет, выгоняет из головы.
Я написала свой вариант поведения: вставайте и уходите, если ревность вас оскорбляет.
Подумайте: если ваш любимый будет говорить с вами матом – вы его будете увещевать?
Вот и в ревности: вас МЧ обвиняет в непорядочности, подозревает, а вы уговариваете его, просите доверять.
Объясните ему, что вас подозрения оскорбляют, что вы будете уходить в таких ситуациях.
Дайте ему три шанса изменить его мысли, например, скажите, что трижды уйдете, но временно. А на четвертый раз уйдёте окончательно.
Или дайте ему десять шансов, это уж как вы с МЧ договоритесь.
ЛЕОНИД ЖАРОВ: Почему надо давать несколько шансов? Потому что существует инерция в поведении, привычные реакции на события, стереотип. Чтобы сломать стереотип, нужно внимание, усилия и время.
Учтите еще и то, что во время ломки стереотипа, как и во время любого излечения, случается обострение болезни. То есть, на некоторое время проявления ревности могут усилиться.
СВЕТЛАНА ЕРМАКОВА: Недавно приятельница сказала мне, что в последние дни у неё дикий аппетит. Я понятливо спросила: наверно, ты недавно решила похудеть? Она подтвердила: да, решила похудеть, а вместо этого начала жрать.
Я ее успокоила: это обычная человечья реакция на попытки изменить привычку.