«ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ ВЫРЫВАЮ С БОЕМ»

28.02.2017 · Cекреты счастливой семьи и женской красоты, Х · Комментарии закрыты

Halina: Не знаю, как насчет границ, а на тему уверенности в себе немного поработала, стало полегче по сравнению с тем, что было. Но все равно тема границ для меня и сейчас очень актуальна, т. е. я знаю, что я имею право на свои границы, личное время и пространство (а раньше даже не всегда это чувствовала, все больше — должна, должна, …), но как доходит дело до осуществления этого права — часто — в кусты (т. е. делаю, что хочу или вне дома или когда одна дома, поэтому последнее время очень хочется остаться одной, даже в прошлом году ногу сломала на ровном месте — думаю именно из-за этого желания).

У меня было такое чувство, что я личное время вырываю с боем, в ущерб другим. Очень хочется научиться делать это спокойно.

Еще такой аспект: когда я иду на принцип и устраиваю себе личное время, мне его все равно мало, хочется больше, и уже за это чувствую угрызения совести. Как понять — где мои границы, а где уже эгоизм? Сколько мне действительно нужно?

Еще вопрос: как отстаивать свои границы от не совсем адекватных постоянных нападений-наездов (на работе), когда необоснованные претензии в очень грубой, наглой, абсурдной, безобразной форме и при свидетелях. Как не втянуться в конфликт, если при этом не хочется молчать и быть облитой грязью. Предотвратить конфликт в самом начале не всегда получается, т. к. этот человек заводится "с пол-оборота", "лезет в бутылку" мгновенно, а дальше — уже никакие аргументы не действуют. А я потом очень долго прихожу в себя.

Еще вопрос: как в этом плане вести себя с душевно или умственно больными родственниками (у мамы — недавно болезнь альцгеймера, я еще не совсем привыкла)?

АЛЁНА ВЛАДИ: "Знаю, что имею право" — это уже первый шаг. Однако если не продвинуться дальше — не расчистить и не заполнить собой своё "государство личности", — так и придётся всегда отстаивать с боем эти свои права. Поскольку "знаю" в уме, и "ощущаю" в чувствах — совсем разные вещи. А создают события именно наши чувства.

То есть "когда доходит дело до осуществления этого права" — внутри снова обнаруживается та маленькая девочка, которая прав ни на что не имеет.

Но ум нам нужен — как союзник, как "открывающий врата" в новую реальность и жизнь.

В аудиокасте я поделюсь простыми приёмами, которые помогут самостоятельно, конкретные ситуации "пролечить". Вы сможете использовать свои жизненные обстоятельства — они для этого сейчас лучше всего — для того чтобы в конкретном месте заменить "себя маленькую" на "себя большую".

И использовать это в дальнейшем как навык, расширяя с каждым удобным случаем свою "территорию". Преобразовывая маленькую полянку под названием "Я" в обширную территорию, государство "Я решаю". От величины которого зависит всё: и ваше довольство жизнью, собой, и ваши отношения с окружающими, и ваша наилучшая реализация в каждый момент жизни — Государство личности.

***

Ознакомиться с содержанием нового, готовящегося аудиокаста Алёны Влади "Государство личности", и оплатить его, можно по ссылке ниже:

http://vlubitsa.com/semeino/gosudarstvo-lichnosti/

Через пару дней мы цену на аудиокаст повышаем.

Павел Селёдкин

Если вы не хотите, чтобы ваше письмо было опубликовано, напишите об этом. Во всех остальных случаях автор рассылки оставляет за собой право на публикацию.

Комментарии закрыты.