Вопросы к читателям


«МНЕ ЭТО БЫЛО УЖЕ КАК-ТО НЕВАЖНО»

14.03.2017 · Алёна Влади, Вопросы к читателям, Интимные секреты счастливой семьи и женской красоты · Комментарии закрыты

АЛЁНА ВЛАДИ: Спасибо, что пишете. Можно поделиться и просто впечатлением. Но если описываете какое-то упражнение — пожалуйста не забывайте и то, для чего вы его делали. Ведь это главное.

ЕКАТЕРИНА: Здравствуйте, Алена. Благодарю Вас за часть аудиокаста (30 мин), с интересом и удовольствием слушала его, останавливала, делала задания. Даже 30 минут вдохновили, представляю какой будет курс.

В последнее время, меня часто посещало чувство неуверенности, т.к. нахожусь два года в декрете и профессионально не развиваюсь, зато открыла новый мир материнства, безграничный, волнительный, игривый, честный и очень познавательный.

Через год декрет заканчивается и тревожные мысли о своей профессиональной состоятельности роятся в моей голове. Есть ощущение, что многому уже разучилась, многое не знаю.

читать полностью »

ПОДРАЛАСЬ

14.03.2017 · Алёна Влади, Вопросы к читателям, Интимные секреты счастливой семьи и женской красоты · 2 комментария »

АЛЁНА ВЛАДИ: Сегодня предлагаю вашему вниманию свой небольшой опыт, описанный несколько дней назад. Получился целый рассказ. Он был написан сразу же, со свежими впечатлениями. Сохраняю без изменений — так, как был опубликован на фейсбуке.

11 марта, 21.15.

Я сегодня подралась. Впервые наверное в жизни))). Пока что-то силюсь и во всяком случае не припомню). Даже из детства)).
Помню, что сёстры старшие у меня на глазах дрались, и довольно серьёзно — мерялись силой. А мне было не с кем. К тому же как младшую оберегали и защищали. Да и защищать-то было не от кого — никто не нападал. Видимо, вид у меня был такой — "тронь — рассыплется"))). С троюродным братом мы проводили лето у общих бабушек, играя в войнушку. Но никогда друг против друга.

К слову сказать, пока готовила тему "Государство личности" (о защите границ), меня попродавливали кто только можно и где можно). Так что было что осознать и чему дополнительно научиться). Увидеть свои слабые места. Очень рада, что взялась за это. Поскольку и сама продвинулась, очень.

А теперь вот родился замысел "Защита от агрессии и манипуляций". И началось)))))),,,,
Всё это начинается обычно заранее, и манипуляции я могла впрямую и косвенно наблюдать очень ярко. Но с агрессией…? В самой миролюбивой стране…??? (Собаки не в счёт — с ними давно уже научилась управляться). Может, здесь где-то и есть агрессия, но я ни с кем ничего не делю, бизнес здесь не веду…

Хорошо, рассказываю).

читать полностью »

О МАНИПУЛЯЦИЯХ

13.03.2017 · Алёна Влади, Вопросы к читателям, Интимные секреты счастливой семьи и женской красоты · Комментарии (1) »

ЮЛЯ: Добрый день, Павел, Алена и читательницы,
Пишу вдогонку, не знаю,будет ли включен вопрос в
аудиокаст или нет.
Комментарии у меня на работе не окткрываются, поэтому пишу сюда.
Мне интересно мнение Алены, а так же читательниц/слушательниц, если кому это интересно.
Вопрос такой, неожиданно всплыл после той ссоры с подругой, о которой я уже писала.

Мне очень помогло начало выполнения упражнения Алены в первой получасовке аудиокаста, просто повернуло в другую сторону, как будто свежий ветер подул, но вопрос все-таки остался. Захотелось его задать.

Считаете ли вы, что комплименты, сразу отмечу, приятные вам, но вы их не просили, обратную связь не запрашивали, так вот считаете вы ли их так же вторжением на вашу территорию?

А так же считаете ли вы, что тот, кто делает вам комплименты, имеет также право вас критиковать.

читать полностью »

ЗАЩИТА ОТ АГРЕССИИ И МАНИПУЛЯЦИЙ

10.03.2017 · Алёна Влади, Вопросы к читателям, Интимные секреты счастливой семьи и женской красоты · Комментарии закрыты

АЛЁНА ВЛАДИ: Первая часть аудиокаста "Государство личности" готова и рассылается. 

Вместо планируемых двух она получилась три часа — причём именно теории и упражнений, без зачитывание писем. Думаю, что подобранные лёгкие практики будут абсолютно доступны, и вы сможете без труда, в виде игры внести их в свою жизнь. 

Нам хочется знать, что вы цените наш труд, и мы сможем узнать об этом из ваших писем. О пожеланиях также пишите, будем рады. 

Во избежание путаницы продолжение, вторую часть (которая предлагалась как расширенная версия) мы назовём "Защита границ", и в ней будет больше ситуаций и деталей. Перед ней рекомендую прослушивать "Государство личности", во избежание путаницы с самим границами. А впрочем — как вам удобно. 

Увидев ваше беспокойство на тему манипуляций и агрессии, я решила сделать отдельную запись в помощь в этих ситуациях:

"Защита от агрессии и манипуляций".

читать полностью »

ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

10.03.2017 · Алёна Влади, Вопросы к читателям, Интимные секреты счастливой семьи и женской красоты · Комментарии (1) »

ЮЛИЯ: Алена, добрый вечер,

Я не совсем Вас поняла, куда лучше написать свой отзыв по работе с первыми получасами Государства Личности.

Я пока напишу сюда, если сочтете нужным, полезным, если Поле позволяет, то можно опубликовать это или в рассылке, или к комментариях, или напишите, я размещу этот отзыв сама.

АЛЁНА ВЛАДИ: Для всех: нет абсолютно разницы, куда вы пишете — на мой почтовый ящик, или в ответ на выпуск рассылки Павла. В любом случае я это вижу — служба поддержки пересылает в тот же день письма ко мне. Комментарии к выпускам мы также все читаем.

ЮЛИЯ (продолжение): Начало работы — понедельник, вечером, До этого огромное напряжение от того, что есть вероятность встретиться с этой подругой, с которой поссорилась. Потому что не знаю, как вести себя, и хочу избежать напряжения. Болит и ноет левая рука, почти по всей длине. 90 % времени в течение дня я думаю именно об этом, просыпаюсь с этой мыслью. В течение дня в понедельник все-таки отпускает, потому что я твердо решила, что с этим разберусь. Никаких мыслей и чувств по поводу направления индивидуальной работы, и это тоже очень огорчает.

читать полностью »

СОХРАНЕНИЕ ПРЕКРАСНЫХ ОТНОШЕНИЙ С ОКРУЖАЮЩИМИ — НАША НАПОЛНЕННОСТЬ СОБОЙ

09.03.2017 · Алёна Влади, Вопросы к читателям, Интимные секреты счастливой семьи и женской красоты · Комментарии закрыты

АЛЁНА ВЛАДИ: Наша совместная работа над аудиокастом "Государство личности" подходит к концу, и сегодня-завтра многие его получат. 

Некоторые вопросы, которые остались из ваших комментариев и писем — сегодня.

Агрессия не относится к нарушению границ, и о ней стоит говорить отдельно. Необходимо для начала просто различать — что есть психологических нарушение границ, а что — агрессия. Думаю, с помощью записи вы легко сможете с этим разобраться. 

Манипуляции я решила также выделить в отдельную тему — она слишком объёмна, для того чтобы упоминать вскользь.

Тренированность в уважении чужих границ поможет вам зачастую избежать агрессии. А тренированность в защите своих убережёт от манипуляций. Медитации и практики аудиокаста помогут в этом.

ЕЛЕНА: Павел, Алена, здравствуйте!
Возможно еще успеть добавить вопрос к новому аудиокасту?
Не знаю, насколько он подходит под тему "Государство личности", но по моим ощущениям все-таки связан с нашими границами.

читать полностью »

ПОЗДРАВЛЯЕМ С 8 МАРТА!

08.03.2017 · Алёна Влади, Вопросы к читателям, Интимные секреты счастливой семьи и женской красоты · 6 комментариев »

АЛЁНА ВЛАДИ: Дорогие, любимые, нежные, страстные…!

Сегодня тот день, в который всепобеждающая женственность вспыхивает своим первозданным огнём, и искрится самыми чудесными красками. Даже если вы не празднуете 8 марта, как я — вы обязательно ощутите это, просто доверившись дню. Его поле несёт всё что нужно для нас — кому-то убаюкивающий покой, а кому-то игривый праздник. 

Меня он встретил сегодня упругим ветром с дикого океана, просто вспышкой восторга, перехватывающей дыхание новизной, гудящим своей изумрудной насыщенностью цветом моря. И подарил веселье шумных волн, неожиданно обдающих в песке, играющих с каждым, кто доверится им у кромки моря.

Я не праздную 8 марта, но сегодня захотелось знакомым девочкам подарить цветы — как и себе, — и мы вместе улыбались, глядя на букетики-орхидеи.

Если бы мы с вами были рядом, собрались в одном зале, я бы уложила всё букетиками орхидей, поставила их веточки в прозрачные вазы-бокалы. Обвила бы зеленью и подарила каждой из вас. Как своё признание. Как послание, о котором не надо говорить, понятное нам всем.

читать полностью »

ДЕТИ ОТБИВАЮТСЯ ОТ РУК

07.03.2017 · Алёна Влади, Вопросы к читателям, Интимные секреты счастливой семьи и женской красоты · Комментарии закрыты

ИРИНА: Алёна, здравствуйте!

А как правильно выстраивать границы со своими детьми? Дети разного возраста – от самого раннего до подросткового. Всегда себя считала деликатным человеком. Но читая последние выпуски рассылки, я осознала, что порой топчусь в личном пространстве своих детей и мужа, как слон.

Иногда, чтобы повлиять на ребёнка, я слишком далеко залезаю на его территорию. Но, если я общаюсь мягко и экологично, дети очень быстро отбиваются от рук и готовы сесть на шею, свесив ножки. Начинают игнорировать просьбы, избегать выполнение домашних дел и т.д. А, может, тут дело вообще не в границах.

Хочется научиться с ними договариваться; понять, почему они часто сопротивляются. Моё общение с детьми часто напоминает борьбу. Они всё понимают, но делать не хотят. И если их не контролировать, постоянно не напоминать, то они избегают выполнение разных дел, особенно рутины. Это касается почти всего, что не приносит явного удовольствия – мыть руки, чистить зубы, застилать постель, убирать за собой посуду и т.д.

читать полностью »

ЗАПИСЬ НАЧАЛА «ГОСУДАРСТВО ЛИЧНОСТИ»

06.03.2017 · Алёна Влади, Вопросы к читателям, Интимные секреты счастливой семьи и женской красоты · 2 комментария »

АЛЁНА ВЛАДИ: Дорогие читательницы!

Прямо сейчас идёт запись аудиокаста "Государство личности" — материалы и ваши вопросы собраны, появилась целостная картина.

И сегодня мы предлагаем не только оплатившим, но и всем желающим прослушать первые полчаса записи. Думаю, для тех, кто встречается с нашими записями в первый раз, это даст хорошее представление о том, что ожидается. А тем, кто уже с жаждой готов начать работать, ближайшие два-три дня можно будет заняться собой, своим "жизнетворчеством".

Запись содержит упражнение для развития уверенности, и вы сможете попрактиковаться в этом, буквально установить контакт (или расширить) с той своей частью, которая всегда уверена. А также "протоптать дорожки" в тех местах, где уверенности явно не хватает.

Будем рады, если вы включитесь в непосредственные действия, в практику — серьёзно, с ручкой и листком бумаги, или просто обдумывая, озвучивая для себя или с подругой. Комментарии, а также вопросы, которые вы хотите добавить к теме аудиокаста, можно оставить на странице выпуска.

читать полностью »

САМООЦЕНКА ПЛАВАЕТ

04.03.2017 · Алёна Влади, Вопросы к читателям, Интимные секреты счастливой семьи и женской красоты · Комментарии закрыты

НАТАЛЬЯ: Представила, как кто-то решил заплатить в кафе за всю компанию. Представляется нормально и естественно. Если кто-то против и тоже хочет заплатить, то может сказать об этом. Если все-равно первый хочет заплатить за всех, пусть платит. Если возникнет ощущение долга, то долг можно отдать потом, оказав помощь тому, кто в ней нуждается. Мне лично так помогали со словами — передай дальше. Такая эстафета помощи мне очень нравится. Я бы не стала давать слишком щедрых чаевых. Само представление об этом вызывает у меня почему-то неприятные эмоции. Недоумение, какую-то ненормальность ситуации, какое-то несоответствие, недосказанность, в общем дискомфорт.

Представила, как решивший заплатить за всех, спросил, что каждый об этом думает. Скорее у меня вызовет неприятное чувство неловкости именно этот вопрос, а не его желание заплатить за всех.

У меня что-то не так с границами? 

АЛЁНА ВЛАДИ: Что с нашими границами — решать только нам самим. И что хорошо для одного (или одной ситуации) — неприемлемо для другого (другой). Студенту, который не обладает финансовой независимостью, будет только в радость, если за него будут платить. Часть его территории состоит из "когда за меня платят, мне это нравится". Финансово повзрослевшему, к тому же желающему быть на равных с остальными (студент спокойно знает и принимает своё неравенство — как и ребёнок) человеку будет дискомфортно, поскольку он привыкает соблюдать баланс "брать-давать".

читать полностью »