«КАК СКАЗАТЬ «НЕТ» СЕБЕ И ДРУГИМ!»
"У меня был такой комплекс: не могла обрадоваться "в одно лицо", если нет рядом моего любимого, с кем эту радость разделить. Поняла, что это невроз — чувство вины за получение радости в одиночку. Видимо с детства еще, когда даже самым маленьким вкусным кусочком заставляли делиться. Но выросло-то это в зависимость от близких, даже если речь совсем не про материальное…
И по методике Светланы "Антиневроз" я придумала себе фразу-метлу от чувства вины за получение счастья в одиночку: "Это всё для тебя — чтобы было внутри!". И природой не стесняюсь теперь любоваться, и читать для себя, и вообще, улыбаться и спину ровной держать. "Это всё для тебя — чтобы было внутри!" А внутри — это уже свет, тепло и хорошее настроение.
Ксения Дорожкина".