27 февраля, 2018


ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ ВЕБИНАРА «ЛЮБИМОЕ ТЕЛО — 2»

27.02.2018 · Cекреты счастливой семьи и женской красоты, Вопросы к читателям, Х · Комментарии закрыты

Подробное описание вебинара "Любимое тело — 2":

Вводная беседа. 

Размышления и наблюдения с участницами над темой: что нужно нашему телу, в чем его первейшая потребность.

Об осознании движения в нашей жизни – как необходимой части жизни тела. 

— Рекомендации А.Влади по простым упражнениям с гантелями для женщин. Как эффективно силовые упражнения действуют на тело и лицо, подтягивая и питая энергией мышцы, и как следствие — кожу. 

— Почему в упражнениях самое главное – смена напряжения и расслабления, а также ощущение «приятностей».

— Разница между спортом и предлагаемыми А.Влади упражнениями и вниманием к телу.

— Почему сосредоточение на "тренировке силы" мешает слышать тело и выбирать нагрузку, которая будет приятна и будет радовать.

— Подробно о том, как силовые упражнения для плечей и спины действуют на наше лицо, улучшая его овал и кожу.

— Как разнообразить физические упражнения, не скатываясь в механику, которая убивает контакт с телом.

— Об упражнениях для шеи, к чему при этом следует прислушиваться и обращать внимание.

— О приседаниях, также с дополнительным весом — для чего он нужен. 

— Как поясница связана с шеей. 

читать полностью »

БОЛЕЯ — ТЕЛО СПАСАЕТ ДУШУ

27.02.2018 · Cекреты счастливой семьи и женской красоты, Х · Комментарии закрыты

АЛЁНА ВЛАДИ: Продолжаем тему тела. Любимого тела!

Кто может назвать его так?

Умного тела!

Как вам такое обращение?

Любящего меня тела.

Как ни удивительно, но болея — тело спасает Душу. И за это нам стоит всегда быть благодарными ему.

Когда мы не слышим чувства, и уровень эмоций становится несовместим с нашей сегодняшней жизнью — тело укладывает нас в постель, заставляя остановиться, взять паузу и разобраться с тем, что происходит. Оно не даёт заблудиться, пойти по ненужному пути, слишком долго заблуждаться или обманывать себя. Тело освобождает место и время для Души.

читать полностью »